แนะนำในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น เช่น นอนกรนเสียงดัง กรนเป็นประจำ สงสัยว่ามีการหยุดหายใจระหว่างนอน สะดุ้งตื่น หายใจเฮือกกลางคืน ผู้ที่มีอาการกรนร่วมกับรู้สึกเพลียตอนเช้า ง่วงนอนระหว่างวัน ผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้อง หรือในบางรายที่อาจไม่รู้ตัวว่านอนกรน แต่มีปัญหาทำให้คนรอบข้างนอนไม่หลับ ก็ควรเข้ารับการตรวจเพื่อการวินิจฉัยเช่นเดียวกัน
ผู้หญิงมักจะมีอาการนอนกรนเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่อาจทำให้กล้ามเนื้อในลำคออ่อนแอลง
ข้อมูลสำหรับผู้มาติดต่อ เกี่ยวกับเรา
ปัญหานอนกรนนั้น ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ ผมเจอหลายท่านมีปัญหาครอบครัว เนื่องจากการนอนกรนเสียงดัง มานักต่อนัก นอกจากนี้แล้ว หากท่านนอนกรนแบบมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วยแล้วละก็ อันนี้อันตรายมาก ต้องรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยด่วน อย่าปล่อยทิ้งไว้นะครับ เพราะในระยะยาว จะมีผลกระทบกับสุขภาพของท่านอย่างแน่นอน ขอให้ทุกท่านโชคดีครับ
หากท่านพบแพทย์ และทำการตรวจการนอนหลับแล้ว แพทย์มักแนะนำทางเลือกในการรักษานอนกรน ดังนี้
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ เพื่อรักษาอาการนอนกรน
อุปกรณ์ iNAP: ใช้หลักการดูดอากาศเพื่อป้องกันการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจ
อาจนำไปสู่การขาดออกซิเจนในเลือด ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและสมอง
พญ. ชัชฎาภรณ์ ชุณหรัศมิ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านตจวิทยา (โรคผิวหนัง) ประวัติแพทย์ นัดหมายแพทย์
การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลายมากขึ้น ทำให้นอนกรนมากขึ้น
นอนกรนดังมากเป็นประจำ จนเกิดความรำคาญต่อผู้ที่นอนร่วมด้วย
ซึ่งมีผลคือความรำคาญต่อผู้ที่นอนร่วมห้องด้วยเท่านั้น หรืออย่างมากอาจมีอาการคอแห้งตอนตื่นมาได้ครับ
ถึงแม้ว่าผู้หญิงนอนกรน อาจพบได้น้อยกว่าผู้ชาย แต่ก็อาจสร้างปัญหา นอนกรน และมีอันตรายได้ร้ายแรงไม่แพ้กันครับ
ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้มีอาการนอนกรน